インスタント麺（カップラーメン・袋ラーメン）の4人分の備蓄目安は、パンなども含めて合計16食です。
（※農林水産省：家庭用食料品備蓄ガイド）
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食料（主食：米・パスタ）の最近のブログ記事
乾麺（パスタ・うどん・そば）の4人分の備蓄目安は、シリアルなども含めて合計2.4kgです。
（※農林水産省：家庭用食料品備蓄ガイド）
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米・レトルトごはん・お餅の4人分の備蓄目安は、合計10kgです。
（※農林水産省：家庭用食料品備蓄ガイド）
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